Những điều cần chú ý với giai đoạn đầu thai kỳ

Những điều cần chú ý với giai đoạn đầu thai kỳ - Có nhiều lời khuyên về việc làm thế nào để mang thai càng sớm càng tốt nhưng điều tất yếu trước tiên là bạn cần phải thay đổi lối sống của chính mình. Nghe có vẻ đơn giản những rất ít người có thể xây dựng lại chính mình và có những thay đổi thực sự để tốt cho sức khỏe. Bạn đang cố gắng thụ thai nhưng nỗ lực của bạn không mang đến kết quả mong...

Read More

Những chú ý giúp bé yêu thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Những chú ý giúp bé yêu thông minh ngay từ trong bụng mẹ - Một số thực phẩm, vitamin trong quá trình mang thai có ảnh hưởng tích cực đến trí nhớ, khả năng học hỏi của bé ngay trong bụng mẹ. Bổ sung vitamin và khoáng chất hàng ngày theo chỉ dẫn Nhiều bà mẹ trẻ ung dung đến khám định kỳ nhưng đều "bỏ lửng" lời khuyên của bác sĩ về việc bổ sung vitamin và khoáng chất trong giai đoạn này. Đây...

Read More

Bật mí cách Matxa chân giúp bà bầu tràn đầy năng lượng

Bật mí cách Matxa chân giúp bà bầu tràn đầy năng lượng - Những động tác đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả này sẽ giúp tinh thần bà bầu được phấn chấn, tươi trẻ, tràn đầy năng lượng và giảm được phù nề, chuột rút khi mang thai. Đôi chân là một bộ phận cơ thể mà các bà bầu thường hay bỏ quên không chăm sóc. Việc để ý tới đôi chân vài phút mỗi ngày có lợi vô cùng nhất là trong tiết trời lạnh như...

Read More

Biện pháp tập thể dục tốt nhất cho bà bầu

Biện pháp tập thể dục tốt nhất cho bà bầu - Việc tập thể dục trong quá trình mang thai mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên tập cái gì, tập như thế nào, thời gian bao lâu, tập vào lúc nào thì không phải ai cũng biết. 1. Đi bộ Đây là hình thức tập thể dục rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và em bé. Nó giúp cải thiện tuần hoàn máun và giải tỏa những căng thẳng trong...

Read More