Trị mụn hiệu quả

Với những mặt nạ tự chế và tự chiết xuất bằng thảo dược này, bạn có thể khắc phục hầu hết các nhược điểm cho da chỉ ngay tại nhà mà không lo ngại bất cứ tác dụng phụ nào.

1. Điều trị da mụn: Để điều trị mụn tại nhà, bạn có thể lấy ngay cánh hoa hồng, bột dỗ đàn hương và nước long não.

Theo nó cọ xát nửa quả cà chua trên các vùng bị ảnh hưởng. Điều này sẽ làm giảm dầu và giúp thu nhỏ lỗ chân lông mở. Sau đó, bạn áp dụng thoa hỗn hợp bột gỗ đàn hương dán, nước cánh hoa hổng, nước long não lên mặt.

Kết hợp với nó, bạn hãy uống 10-12 ly nước mỗi ngày.

Với những mặt nạ tự chế và tự chiết xuất bằng thảo dược này, bạn có thể khắc phục hầu hết các nhược điểm cho da chỉ ngay tại nhà mà không lo ngại bất cứ tác dụng phụ nào. Ảnh minh họa

2. Loại bỏ làn da rám nắng: Lấy 4 thìa bột gỗ đàn hương, 5 muỗng canh dầu dừa và 2 muỗng cà phê dầu hạnh nhân.

Pha trộn các hỗn hợp trên với nhau và áp dụng chúng vào vùng da rám nắng.

3. Điều trị da nhiều nhược điểm: Trộn 2 muỗng cà phê bột mì với sữa và chà khắp nơi trên khuôn mặt cho đến khi sữa được hấp thụ.

Rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.

4. Chống nhăn cho da khô: Áp dụng sử dụng 1 muỗng cà phê mật ong, 2 giọt tinh dầu gỗ đàn hương và hai muỗng cà phê sữa. Kết hợp với nhau và xoa bóp hỗn hợp này vào da của bạn.

Lau sạch với một bông ẩm rồi tiếp tục áp dụng lòng trắng trứng đã được đánh kỹ càng. Để cho mặt nạ này khô hoàn toàn và rửa sạch với nước lạnh đã được nhỏ thêm 2 giọt dầu phong lữ. Điều này giúp làn da săn chắc và mềm mại.

5. Để điều trị nứt môi: Để giữ cho đôi môi mềm mại, bạn hãy  áp dụng dầu dừa nguyên chất trên đôi môi của bạn. Tiếp tục bổ sung thêm 1 muỗng cà phê mật ong. Xoa bóp đôi môi của bạn nhiều lần trong ngày.

6. Để điều trị da chân có vảy: Cho 5 muỗng canh muối biển và trộn với sữa. Chà trên da mạnh và rửa sạch. Hợp chất này hoạt động như một chất tẩy tế bào da mạnh mẽ.

7. Điều trị da dầu: Đun sôi một nắm lá dâu da mỗi ngày và uống nước này. Điều này giúp làn da thoát khỏi tình trạng dầu.

Thêm một muỗng cà phê bột long não vào 100ml nước hoa hồng. Lau mặt với thứ nước kết hợp này nhiều lần trong ngày.

Áp dụng sử dụng 1 muỗng cà phê mật ong, 2 giọt tinh dầu gỗ đàn hương và hai muỗng cà phê sữa. Kết hợp với nhau và xoa bóp hỗn hợp này vào da của bạn. Ảnh minh họa

8. Để có làn da sáng: Điều cần thiết là cần làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm da hàng ngày.

Theo đó, bạn sử dụng một muỗng cà phê sữa và mật ong. Sau đó  massage mặt bằng hỗn hợp này.

Tiếp tục sử dụng một muỗng cà phê hạnh nhân và một muỗng cà phê bột gỗ đàn hương trộn cùng với nước cốt của một quả chanh và một số đu đủ nghiền. Sau đó, chà khuôn mặt của bạn với hỗn hợp này theo chuyển động chậm tròn. Điều này sẽ làm sạch khuôn mặt và tái sinh làn da trắng.

Nhớ kết hợp ăn thêm những thực phẩm lành mạnh. Bổ sung nhiều dưa chuột và chuối trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Uống ít nhất 2 ly sữa mỗi ngày.

Read More

Để trẻ phát triển trí thông minh

Từ những điều rất đơn giản trong cuộc sống hàng ngày, cha mẹ có thể tận dụng để kích thích, phát triển trí thông minh cho con từ khi còn nhỏ.

1. Trí tuệ cảm xúc: Trẻ sơ sinh - 18 tháng tuổi
Não tiếp nhận thông tin tốt nhất khi nó được thử thách với những thông tin mới, vấn đề mới. Một chương trình phát triển trí thông minh cho trẻ em tại Đại học Georgia, Hoa kỳ đã cho thấy trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể học các kĩ năng nhất định một cách dễ dàng trong suốt thời thơ ấu.
Trí tuệ cảm xúc có liên quan đến sự am hiểu về người khác. Theo dự đoán, trí tuệ cảm xúc chiếm khoảng 80% trong sự thành công nghề nghiệp. Những cảm xúc như sự đồng cảm, hạnh phúc, hy vọng và nỗi buồn được định hình bởi cách nuôi dưỡng trẻ sơ sinh của cha mẹ.
Khi trí tuệ cảm xúc phát triển tốt, bé sẽ có xu hướng hình thành các chuẩn mực đạo đức tốt cho chính bản thân mình. Mặc dù, trí tuệ cảm xúc sẽ tiếp tục phát triển đến khi bé trưởng thành, nhưng những trải nghiệm đầu đời của bé sẽ là nền tảng cho tương lai sau này.

 

Trí tuệ cảm xúc giúp bé thành công hơn khi trưởng thành. (Ảnh minh họa)
Dưới đây là một số phương pháp để nâng cao những kĩ năng cảm xúc đầu tiên cho bé:

- Tạo cho con một môi trường an toàn, thân thiện và phù hợp với bé.
- Luôn mỉm cười với bé.
- Dạy con cách bày tỏ những cảm xúc bằng lời.
- Bày tỏ sự đồng cảm, sẻ chia khi bé khó chịu.
- Chia sẻ với bé bằng cách hiểu tâm lý của con và sử dụng những ngôn từ ngọt ngào với bé.
- Giải thích lý do tại sao bạn không chấp nhận yêu cầu nào đó của bé.
- Cho bé tham gia giúp đỡ bạn làm việc nhà, chẳng hạn như phân loại quần áo cho vào máy giặt.
- Bày tỏ những ý kiến phản hồi tích cực đối với hành vi tốt của bé.
- Giải thích cho con hiểu những hành động của bé khi nào sẽ ảnh hưởng đến mọi người xung quanh và ảnh hưởng đó là như thế nào.
2. Ngôn ngữ thông minh: Trẻ sơ sinh - 10 tuổi
Từ khi chào đời bé đã có khả năng học bất kì một loại ngôn ngữ nào. Cha mẹ nên nói chuyện với bé ngay từ lúc mới sinh để bé được tiếp xúc sớm hơn, nhanh hơn và triệt để hơn các em bé khác.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng tiếp thu rất nhanh cấu trúc ngữ pháp của câu, điều mà người lớn khi học một ngôn ngữ mới không thế làm được.

Dưới đây là một số lời khuyên để giúp các mẹ phát triển khả năng ngôn ngữ thông minh cho con:

- Bắt đầu đọc sách hoặc truyện cho bé nghe ngay từ khi bé mới sinh.
- Nói chuyện với bé thật nhiều, luôn luôn đáp lại những tiếng bi bô của bé.

- Chỉ ra và giới thiệu tên gọi của những đồ vật xung quanh bé.
- Phát âm rõ ràng khi nói chuyện với bé, nếu bé phát âm sai hay nói ngọng bạn phải nói lại câu đúng ngay lập tức cho con nghe.
- Hãy để bé quan sát những việc làm thường ngày của bạn và giải thích cho bé bạn đang làm gì hay tại sao bạn lại làm công việc đó.
- Dạy bé hát thật nhiều bài hát.
- Chơi trò chơi ngôn ngữ với bé, chẳng hạn như cách đánh vần các từ hoặc tìm các từ liên quan đến một chủ đề nhất định.
- Xem xét và cân nhắc để dạy con một ngoại ngữ thứ hai ngay từ khi con còn bé.
3. Tư duy thông minh: Trẻ từ 1 – 5 tuổi
Dạy bé kỹ năng giải quyết các vấn đề liên quan trực tiếp đến thị giác, thính giác và xúc giác là vô cùng quan trọng. Có một điều thú vị là kỹ năng toán học của bé thường phát triển song song với những kỹ năng về âm nhạc. Bằng cách kích thích các giác quan, bé của bạn có thể phát triển mạnh các kỹ năng tư duy và giải quyết vấn đề.

Dưới đây là một số cách hữu ích giúp các mẹ phát triển tư duy cho con:

- Dạy bé học các loại hình khối và màu sắc. Trong quá trình dạy mẹ hãy để bé nhìn thật kĩ và đưa các loại hình khối cho bé cầm để bé quan sát kĩ hơn.
- Cho bé tiếp xúc với âm nhạc cổ điển ngay từ khi mới sinh ra thậm chí là từ khi ở trong bụng mẹ.

- Lắp một tấm gương ở trong nôi của bé. Điều này sẽ giúp bé quan sát được chính những biểu hiện trên khuôn mặt mình, từ đó phát triển khả năng quan sát và tư duy của bé.
- Thường xuyên cho bé đi dạo hoặc đi chơi để bé có thể quan sát mọi thứ mới mẻ xung quanh và phân tích chúng.
- Nên cho bé chơi các loại đồ chơi lắp ghép.
- Cùng bé chơi trò đếm số hoặc đố vui.
 

Read More

Nhớ...cà dầm tương

Chiều, lang thang vào một xóm trọ nghèo tìm nhà người bạn, tôi vô tình quẹt phải một người đàn bà - áng chừng bằng tuổi mẹ tôi - khiến chiếc xe hàng xén lưu động với rau, trứng, thịt, cá… của bà đổ tung tóe. 

 Sau lời xin lỗi rồi mua giúp bà vài bịch cà muối, rổ cá hấp, tôi ngỏ ý được đền số hàng bị hỏng nhưng bà nhất quyết không nhận, chỉ lấy đúng số tiền hàng tôi đã mua rồi lẳng lặng đẩy xe đi. Muốn đuổi theo để hỏi thêm gia cảnh của bà, nhưng lại ngại chạm phải nỗi đau nào đó, nên tôi chỉ biết đứng nhìn dáng bà liêu xiêu đẩy chiếc xe lẫn vào dòng người xe đông đúc. Bất giác thấy mắt mình cay cay.
Nhìn bịch cà muối trên tay, bỗng dưng tôi nhớ nhà kinh khủng. Nhớ cái làng nhỏ quanh năm bão lũ quê mình. Nhớ tuổi thơ nghèo bên mâm cơm chiều đạm bạc luôn thiếu thịt cá, thừa rau dưa của mẹ. Nhớ cả tiếng khóc la bai bải của thằng Út đòi ăn miếng thịt kho bé xíu mà mẹ dành riêng khi nội ốm. Nhớ cả tiếng bà nội tôi nhỏ nhẻ với mẹ “nhà có cơm trắng ăn là đã tốt rồi con” và chuyển miếng thịt sang cho thằng Út, mình thì trệu trạo nhai cơm với cà dầm tương.

Ảnh : Khắc Hiếu

Ừ nhỉ, ở nơi cái nghèo xắt ra tro ra trấu như làng tôi mà có được ngày hai bữa cơm trắng không phải là điều dễ dàng. Năm nào mùa màng thất bát thì cơm độn ngô, khoai là chuyện thường tình. Cũng may, vườn cà của mẹ không kén đất cằn, nên món cà muối dầm tương của mẹ, của bà luôn là món ăn chủ lực trong bữa cơm gia đình.
Món cà mẹ muối bao giờ cũng ngon tuyệt, dù chỉ vài quả cà pháo muối dầm với tương bần. Nhớ ngày nhỏ, mỗi lần giúp mẹ muối cà, mẹ thường dặn: “Muối cà tuy đơn giản nhưng phải biết cách thì cà mới giòn, mới trắng và không bị chua. Muốn thế thì phải chọn những quả cà tròn và đều như những viên đá cuội mới ít hạt. Khi đem phơi nắng cũng chú ý chỉ phơi một nắng, canh quả cà vừa heo héo thì mang vào, nếu phơi lâu cà sẽ bị dai”. Mẹ xếp từng lớp cà vào vại sành rồi bắc một nồi nước, nước sôi cho vào nồi một lượng muối vừa đủ mặn khuấy tan. Nước muối để nguội chế vào vại cà sao cho nước vừa xăm xắp mặt cà. Sau đó, thả vào dăm lát gừng cho thơm rồi dùng vỉ tre nén cà thật chặt, sao cho quả cà nào cũng ngập trong nước, khi vớt ra, để bao lâu cà vẫn trắng phau, giòn rụm.

Còn để có chén tương dầm với cà, phải kể đến công phu của nội. Năm nào mưa thuận gió hòa, nội tranh thủ cấy thêm một thửa gạo nếp cái hoa vàng, mà theo nội là để dành vào dịp giỗ chạp và làm món tương bần. Món tương bần của nội được làm từ xôi phơi nắng cho mốc vàng hoa cau rồi ủ với lá nhãn cho thơm. Đỗ tương rang vàng, xay nhỏ ngâm trong chum sành với nước để đỗ lên màu vàng đỏ. Sau đó, nội dùng nước đỗ ngâm trong chum sành tưới lên mốc xôi và trộn thật đều, đợi xôi lên mốc vàng. Tiếp đó, cho mốc vào chum đỗ cùng muối tinh với lượng phù hợp và khuấy đều rồi phơi nắng. Nội bảo, tương ngon là do nắng, mà nắng ở quê tôi thì lúc nào cũng sẵn nên món tương bần nội làm bao giờ cũng sánh vàng như mật, thơm lừng.
Cứ thế, món cà dầm tương của mẹ, của nội tự bao giờ đã trở thành nỗi nhớ trong tôi. Để hôm nay, bất chợt gặp lại cảnh nghèo giữa phố, lòng tôi lại quặn thắt.

Read More

Kinh nghiệm chăm sóc bé 4 tháng tuổi

Chăm sóc trẻ 4 tháng tuổi, các mẹ cần lưu tâm đến giấc ngủ, nhu cầu giao tiếp để giúp con phát triển cả thể lực và trí tuệ toàn diện.

1. Giấc ngủ

Lưu ý đầu tiên trong chăm sóc trẻ 4 tháng tuổi là, con có thể ngủ suốt 6 tiếng mà không cần ăn uống gì cả nên phụ huynh không cần lo lắng, đánh thức con dậy giữa đêm để cho bú, ăn. Giấc ngủ của bé khá đều và ổn định.

Read More